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韓国のりと春菊のサラダ
韓国のりと春菊のサラダ ■材料（4人分）

韓国のり・・１ｐｃ
春菊・・１把
長ネギ・・１／３本

［Ａ］
ごま油・・小さじ２～３杯
塩、こしょう・・各適量
すりごま・・大さじ１杯


一人当たりカロリー59kcal
■作り方　
  1. 春菊は茎のかたいところはきって、食べやすく切る。長ネギは白いところを長さ４㌢の千切りにする。
  2. 器に盛り、韓国のりをちぎってのせ、［Ａ］をかけ和える。

調理時間：約５分

料理のポイント！

  • サラダ用春菊を使うとクセが少なく食べやすいです。

レシピ開発 by 江上料理学院　講師　山田　めぐみ

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